organizzato da
SCUOLA DI ALPINISMO, SCIALPINISMO E ARRAMPICATA LIBERA VALLE SERIANA
in collaborazione con la Scuola Orobica Enzo Ronzoni
Corso rivolto a chi si avvicina per la prima volta all’arrampicata o a chi vuole perfezionarsi. L’allievo apprenderà la tecnica del movimento e le tecniche di assicurazione per divertirsi in falesia con consapevolezza.
| CALENDARIO LEZIONI TEORICHE | ||
| Mar 21/03/2017 | Sede CAI di Albino | Presentazione del corso e dei materiali |
| Ven 24/03/2017 | Palamonti | Equilibrio e movimento, movimenti di base, respirazione |
| Ven 31/03/2017 | Palamonti | Freni e trattenuta |
| Mar 04/04/2017 | Palamonti | Catena di assicurazione, i materiali e la relativa certificazione |
| Mar 11/04/2017 | Palamonti | Allenamento e alimentazione |
| Mar 18/04/2017 | Palamonti | Storia dell’arrampicata |
| CALENDARIO LEZIONI PRATICHE | ||
| Dom 26/03/2017 | Placchette del San Martino | Nodi, legature, posizione base e bilanciata, progressione di base |
| Dom 03/04/2017 | Gravellona Toce | Moulinette, assicurazione, sviluppo del movimento (sfalsata e spaccata) |
| Sab 08/04/2017 | Brembilla | Allongiamento e approfondimento del movimento, assicurazione del primo di cordata |
| Dom 09/04/2017 | Valgua | Gestione del monotiro, movimenti evoluti, sostituzione semplice e mista |
| Sab 22/04/2017 | Finale Ligure | Ripasso manovre e tecniche di assicurazione |
| Dom 23/04/2017 | Finale Ligure | Ripasso movimenti |
Quota d’iscrizione: €160
Le iscrizioni si ricevono presso la sede della scuola a San Pellegrino Terme (BG) in Via S.Carlo, 32 il giovedì sera dalle ore 20.45
EQUIPAGGIAMENTO INDIVIDUALE
Zaino da montagna, imbracatura bassa, casco da alpinismo
Scarpette d’arrampicata
1 Fettuccia cucita in Dynema 60 cm.
1 Moschettone HMS con ghiera
2 Moschettoni piccoli con ghiera
1 freno/bloccante (BeUp, Click Up, Grigri)
In quantità limitata sono disponibili (in prestito) alcuni caschi e imbrachi
E’ obbligatorio che tutta l’attrezzatura sia in buono stato, senza evidenti segni di usura e con marchi CE
LE ISCRIZIONI APRONO IL 3 FEBBRAIO 2017
12 POSTI DISPONIBILI