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A1-corso

organizzato da
SCUOLA DI ALPINISMO, SCIALPINISMO E ARRAMPICATA LIBERA VALLE SERIANA
in collaborazione con la Scuola Orobica Enzo Ronzoni

Corso rivolto a chi si avvicina per la prima volta all’arrampicata o a chi vuole perfezionarsi. L’allievo apprenderà la tecnica del movimento e le tecniche di assicurazione per divertirsi in falesia con consapevolezza.

 

CALENDARIO LEZIONI TEORICHE
Mar 21/03/2017 Sede CAI di Albino Presentazione del corso e dei materiali
Ven 24/03/2017 Palamonti Equilibrio e movimento, movimenti di base, respirazione
Ven 31/03/2017 Palamonti Freni e trattenuta
Mar 04/04/2017 Palamonti Catena di assicurazione, i materiali e la relativa certificazione
Mar 11/04/2017 Palamonti Allenamento e alimentazione
Mar 18/04/2017 Palamonti Storia dell’arrampicata

 

CALENDARIO LEZIONI PRATICHE
Dom 26/03/2017 Placchette del San Martino Nodi, legature, posizione base e bilanciata, progressione di base
Dom 03/04/2017 Gravellona Toce Moulinette, assicurazione, sviluppo del movimento (sfalsata e spaccata)
Sab 08/04/2017 Brembilla Allongiamento e approfondimento del movimento, assicurazione del primo di cordata
Dom 09/04/2017 Valgua Gestione del monotiro, movimenti evoluti, sostituzione semplice e mista
Sab 22/04/2017 Finale Ligure Ripasso manovre e tecniche di assicurazione
Dom 23/04/2017 Finale Ligure Ripasso movimenti

Quota d’iscrizione: €160

Le iscrizioni si ricevono presso la sede della scuola a San Pellegrino Terme (BG) in Via S.Carlo, 32 il giovedì sera dalle ore 20.45

galleria

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regolamento
EQUIPAGGIAMENTO INDIVIDUALE
Zaino da montagna, imbracatura bassa, casco da alpinismo
Scarpette d’arrampicata
1 Fettuccia cucita in Dynema 60 cm.
1 Moschettone HMS con ghiera
2 Moschettoni piccoli con ghiera
1 freno/bloccante (BeUp, Click Up, Grigri)

In quantità limitata sono disponibili (in prestito) alcuni caschi e imbrachi
E’ obbligatorio che tutta l’attrezzatura sia in buono stato, senza evidenti segni di usura e con marchi CE

LE ISCRIZIONI APRONO IL 3 FEBBRAIO 2017

12 POSTI DISPONIBILI

 

Report attività

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